2008年01月16日

体脂肪測定

久しぶりに体脂肪計で計ってみた。
以下は体脂肪計で測定可能な項目すべてです。

帰宅後すぐの値
体重53.0kg
体脂肪率16.1%
骨格筋率34.6%
体年齢21歳
BMI19.9
基礎代謝1352kcal


風呂上がりの値
体重52.9kg
体脂肪率12.0%
骨格筋率36.0%
体年齢19歳
BMI19.9
基礎代謝1365kcal


風呂上がりの値で体脂肪率が劇的に下がっているのは、風呂上がりのため体の代謝が上がり体全体の抵抗率が下がっているからこうなっています。体の脂肪が抵抗となり測定値に反映する仕組みだったはずですので。説明書にも書いてありますが風呂上がりの数値は正しくないそうですよ。
しかし、考え方からすると風呂上がりの体状態にするのはそれほど苦労しないことになります。運動をすることで代謝が上がりこの状態になることがシミュレーションできたともとれますし。

どちらにしても、今の俺27歳。体年齢21歳。頑張れば19歳に。
なかなか健康なのではないでしょうか。
posted by GALK at 22:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記のような雑記
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